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Alimentation

Tout pour de bons petits plats équilibrés

Recettes

Smoothie exotique

Une version plus riche en protéines que les smoothies classiques
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Collations protéinées

Collations protéinées

Collations protéinées 1 tranche de jambon roulée (1 boule de protéines) 1 tranche de fromage roulée (1 boule de protéines) 1 œuf cuit dur (1/2 boule de protéines) 4...
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À l'honneur

Recettes

Galettes de quinoa

pour l'apéro ou petit repas à emporter
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Recettes

Frittata aux pommes de terre râpées et épinards

repas familial, facile et adapté aux patients opérés (même en post-op immédiat)
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