Accès membre

Alimentation

Tout pour de bons petits plats équilibrés

Recettes

croquettes de poulet aux herbes

pour l'apéro ou petit repas en famille riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Tomates farcies à la truite fumée

repas froid/frais riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Tartine/toast à la mousse de sardines

garniture de pain riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Boulettes « rouges »

amuse-bouches (ou lunch de midi) riches en protéines
Lire la suite

Recettes

Salade de poulet et tomates séchées

Une version plus intéressante que la salade de poulet classique
Lire la suite

Recettes

Végétartare

Une alternative plus intéressante et plus originale que l'américain
Lire la suite

Recettes

Omelette Express

repas facile et rapide riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Flans de saumon

amuse bouche ou petit repas riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Salade froide au quinoa

Petite salade froide, rapide et riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Madeleines chèvre et lardons

Une chouette collation salées à base de fromage de chèvre et de lardons.
Lire la suite

Recettes

Wraps de Pâques

Wraps de Pâques Pour 1 wrap : 4 fines tranches de cobourg 2 œufs cuits durs 1 càc de dressing Préparation : Poser les tranches de Cobourg sur le wrap...
Lire la suite

Recettes

Soupe au brocoli et truite fumée

Soupe au brocoli et truite fumée Ingrédients : (4 personnes) 750g de brocolis (frais ou surgelés) 100g de truite fumée +/- 170 g de pommes de terre 60g de parmesan...
Lire la suite
12

À l'honneur

Recettes

croquettes de poulet aux herbes

pour l'apéro ou petit repas en famille riche en protéines
Lire la suite

Recettes

Tomates farcies à la truite fumée

repas froid/frais riche en protéines
Lire la suite

© 2012-2018 - Mentions légales - Vie privée